眼精疲労と肩こりの意外な関係性 【春日市】【大野城市】【整体】

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こんにちは!鶴薗です。

 

 

本日は【肩こりと眼精疲労】というテーマでお伝えしていきます。

 

 

 

長時間のデスクワークなど目を酷使するような仕事などをしていると首回りが重くなりませんか?

 

 

それに関係しているのが【後頭下筋群】というものです。

 

頭蓋の後ろ部分の首の付け根を触りながら目を動かすとその部分が動いている事が分かるかと思います。

 

 

しっかりとこの筋肉の柔軟性が保たれていないと首を動かす際に重だるさが出たりする為、結果として肩が重だるい、肩こりだとなる訳です。

 

 

 

後頭下筋は自分でも触る事ができますが動画でも説明したようにあまり強く押してしまうと気分不良を起こす場合もありますので優しく揉みほぐしてあげて下さい。