自律神経ってなんですか?〜何が原因で乱れるのか?〜 【春日市】【整体】

 

こんにちは!鶴薗です。

 

本日は何が原因で自律神経が乱れて行くのか?

というテーマでお伝えします。

 

 

 

ストレスや生活習慣の乱れで起こる不調の怖いところは、自分ではあまり悪いことをしているという自覚症状がない為、なぜこのような体調になったのか気づくのが遅れてしまう点です。

 

 

だるさ、イライラなどが続くと仕事やその他の人間関係にも悪影響を出しかねません。

 

 

まずは、規則正しい生活を心がけてみて下さい。それが自身でできるもっともお手軽な予防だからです。

 

 

体調を整えより快適な日々を手に入れて下さい。