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季節の変わり目の不調を克服するには!? 【自律神経】【整体】

福岡のみなさまこんにちは、ボディメイク春日です。
 

あなたは季節の変わり目に身体を崩してしまう経験をしたことはありますか?

 
風邪をひくとかそういう不調ではなく、次のような不調です。
 

  • 肩こりがひどくなった
  • 頭痛の回数が増え、痛みも強くなった
  • 疲労感が取れなくなり集中もなかなかできない
  • どれだけ寝ても起き上がれない
  • ボーっとしてしまう
  • 目眩や耳鳴りがする
  • 激しい動悸がする

 
いかがでしょう、思い当たる節はありませんか?
 
もしあなたがこのような季節の変わり目の不調でお悩みなら・・・ 原因はほぼ1つだと思います。
 
それはあなたの身体は普段から自律神経が乱れやすく、季節の変わり目を機に大きく崩れてしまっているからです。
 

自律神経は環境の大きな変化についていけない

 

 

自律神経というのは、消化器・循環器など、さまざまな身体の機能を自分が意図せずとも環境の変化に合わせていく役割を持っています。
 


暑い時は体温を適切に保つように汗をかいたり、寒い時は熱を逃がさないようにしたりできるのはすべて自律神経のおかげです。
 


しかし季節の変わり目に、気温差が激しかったり(1日で温度差が5℃以上あったり)、低気圧が来てしまうと、あまりに変化が大きすぎて自律神経の能力の限界を超えてしまう場合があります。
 


その結果として自律神経が上手く働かなくなってしまい、上記のような症状が起こってしまいます。

ゆがみを整えることで季節の変わり目に強い身体に変わっていく

 

普段から身体のゆがみが整っている人は自律神経も整っていますので、季節の変わり目など環境の変化があったとしても不調が起きにくくなっています。

 

逆にきちんとしたケアを行なっていないと、身体にゆがみがある状態だと、自律神経系がしっかりと機能せず、季節の変わり目に毎シーズン不調に悩まされてしまうことでしょう。

 


しかしきちんと日々ケアを行っていれば、あなたは季節の変わり目に負けてしまう体質から解放されていきます。
 
そのための整体がボディメイク春日の施術です。
 
もしあなたが季節の変わり目の不調で悩んでいるのであれば、ぜひ一度当院の施術を受けに来てください。きちんと体質改善行っていきましょう。